7 Extratos em Pó que Auxiliam no Emagrecimento Naturalmente
Postado em 04/08/2025 às 17h52A busca por métodos naturais para apoiar o emagrecimento vem ganhando cada vez mais destaque dentro da nutrição funcional. Dentre...
Por que o Dr. Axe indica a Canela do Ceilão?
Postado em 04/08/2025 às 17h07Você conhece a Canela do Ceilão? A canela é uma das especiarias mais antigas e utilizadas no mundo, presente há...
12 Melhores Substitutos do Açúcar (Os Adoçantes Naturais Mais Saudáveis)
Por Dr. Josh Axe, DC, DNM, CN, 21 de março de 2023 Quanto açúcar os americanos consomem por dia? Estima -se que o americano médio consuma 17 colheres de chá...
Benefícios da Levedura de Cerveja para o Açúcar no Sangue e o Cérebro
Por Rachael Link, MS, RD, 27 de setembro de 2024 Como o próprio nome sugere, a levedura de cerveja é um fungo unicelular minúsculo que é um ingrediente básico na...
Pesquisa revela que probióticos podem ajudar a melhorar o humor
Por Joe Boland, 19 de maio de 2025 Quando a maioria das pessoas pensa nos benefícios dos probióticos , eles geralmente se concentram no intestino, mas essas bactérias benéficas fazem...
Laranja Moro em pó: o que diz a ciência sobre antocianinas, queima de gordura e emagrecimento
A Laranja Moro (Citrus sinensis, variedade siciliana) se destaca pelo interior vermelho-rubi — cor causada por altas concentrações de antocianinas, um grupo de polifenóis raro em outras laranjas. Entre essas...
Sementes de abóbora ajudam a combater diabetes, doenças cardíacas e células cancerígenas
Por Rachael Link, MS, RD, 24 de novembro de 2023 As abóboras são parte integrante da temporada de festas. Das esculturas de abóbora aos temperos doces de abóbora e à...
Casca de Psyllium: Suplemento de Fibra para Constipação e Colesterol
Por Annie Price, CHHC, 23 de setembro de 2024 As fibras são mais do que apenas um regulador — elas também são vitais para o transporte de nutrientes essenciais para...
5 passos para largar o vício em açúcar
Por Dr. Josh Axe, DC, DNM, CN, 1 de março de 2023 Hoje, quero compartilhar com vocês meus segredos para reduzir a vontade de comer doces e a compulsão alimentar,...
Dieta do vinagre de maçã: funciona para perda de peso?
Por Rachael Link, MS, RD, 30 de maio de 2022 A dieta do vinagre de maçã — um plano alimentar que envolve simplesmente adicionar algumas colheres de vinagre de maçã...
Índice Glicêmico: Determinando Alimentos com Alto e Baixo Índice Glicêmico
Por Rachael Link, MS, RD, 30 de março de 2023 Você sabia que, de acordo com o Estudo de Saúde de Enfermeiras em larga escala, mulheres que seguem dietas com...
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Benefícios e usos da cúrcuma: essa erva realmente combate doenças?
Por Dr. Josh Axe, DC, DNM, CN, 21 de julho de 2024 A cúrcuma — o tempero principal do curry, um prato tradicional indiano — é considerada por muitos a...
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